2019年6月11日

『親子学級 ヨガ講座 ~リラックス・ヨガ~』

  • 育友会

「あわただしい毎日の中で、自分自身と

向き合う時間を使ってみませんか??」という

ねらいの中、今年度第一回の親子学級が開かれました。

シャラ プレマ代表の吉織 あゆ子先生にお越し頂きました。

深い呼吸とポーズで遊戯室が

ヨガ教室に一瞬で大変身(^^)/

今回の親子学級の講座も大変多くの方が参加されていました!

どの方もとても集中し、静かな雰囲気の中での

ヨガならではのリラックスした空気が流れていました♪

昨年度のブログの中でお伝えしていましたが

親子学級の講座でお母さんが元気になる事が

強いては子育ての元気に繋がっていきます。

今年度も親子学級の活動を通じて

リラックスをしたり、繋がりを作ったり

学びを深めたりしていって頂けたらと思います(^^)/


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